慢性自杀的习惯，相信很多白领们，都会有的，希望看到此文要，学习适度咯！                  1. 每晚12点后睡觉，胃肠得不到足够的休息，影响一天的工作精神；
                  2. 长期不吃早餐，容易长胖，影响血源流畅；
                  3. 过量饮酒，小聚会大派对，注意咯；
                  4. 长期吸烟，现在年轻人，大部分的戒不掉，学习适度就好，小心癌细胞；
                  5. 经常久坐不起，工作一坐一动作，不变，长期下来，小病大病找上来；
                  6. 放任体重变肥胖，食物好，控制重量很重要；
                  7. 乱吃无禁忌，有小病不理会，多笨笨；
                  8. 心情总抑郁，小事总挂心，找不到释怀，不可取；

          开心，快乐每一天！！工作，生活两不误，加油！！