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黄疸是一个生孩子之前从来没听说过，但是生孩子之后，每个妈妈都知道的词。因为宝宝出生之后，从医院到月子中心，都会密切的关心，宝宝黄疸数值的情况。黄疸是新生儿非常普遍的一个现象，相信大多数的妈妈都经历过跟黄疸做斗争的日子，我的宝宝也不例外。
在月子中心的第一周，宝宝黄疸数值一直稳定在3-5左右的低位，那时候我还心中暗暗窃喜:看样子宝宝没有黄疸的情况出现。
但是好景不长，第二周我们突然就发现宝宝的黄疸数值一下子上去了，最高去到13.8，然后第二周到第三周都一直在12-13之间徘徊，高居不下。幸运的是，数值没有再往上走，只要不到15，就不用回医院去照蓝光。但是让我很担心的是，黄疸数值一直稳定在高位，没有下降的迹象。如果满月之后。黄疸数值还降不下来，那就会影响去社区院打疫苗。同时也看到周围的很多宝宝的黄疸数值都逐渐下降到7以下了。于是乎，在网上查了很多资料之后，开启了我和宝宝的黄疸的斗争之旅。
第一步，晒太阳
从第三周开始。我们就已经有意识的要去帮让宝宝晒太阳。每天早上的九点到十点，这个时间段太阳光线不会太强烈，这个时间的温度也不会太低，是最适合宝宝去晒太阳的时间。
第二步，排气操
我们也开始有意识的，给宝宝多做了排气操，促进新陈代谢，帮助宝宝排便，其实也是可以帮宝宝有效降低黄疸的。
从第三周到第四周开始，我们就会发现，宝宝的数值从13左右。开始慢慢慢慢下降到10左右了。
但是在社区医院的标准是说要降到7左右才可以打预防针。所以，在每天坚持做排气操，以及每天晒太阳的情况下，我们在月子中心帮做了一个去黄疸的婴儿SPA。做完之后的当晚，黄疸数值下降了1，终于不再是双位数了...
在宝宝出月子中心的时候，黄疸数值已经降到了8以下，已经符合社区医院可以打疫苗的标准。
这个就是我跟宝宝的黄疸做斗争的历程，也希望所有的宝宝都能健康快乐的成长，所有的宝妈。都可以顺利战胜宝宝的黄疸。
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