上期我们提到了佩戴假牙睡觉的危害，建议假牙佩戴者们在每晚入睡前取下活动假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。而摘戴活动假牙看似简单，其实也有一番考究，关乎着假牙佩戴者的口腔健康和生活质量。这一期，我们就来聊聊摘戴活动假牙的注意事项及其正确方法。

为了满足生活、工作和社交等需求，每天佩戴活动假牙成为了假牙佩戴者不可或缺的事情，然而，佩戴活动假牙也有技巧和注意事项，下面这些事情，你都掌握了吗？

佩戴假牙的4个技巧

1.佩戴动作要慢。戴入假牙时，不可强行使用蛮力，应按照假牙共同就位道的方向轻轻地戴入口中，并调整妥当。

2.避免用牙咬合就位。佩戴时，应先用手将活动假牙戴就位后再轻轻咬合。不要在没完全戴好的情况下，为了使其就位而用牙咬合，避免塑料基托部分折断，不锈钢丝变形，甚至损坏假牙。

3.佩戴不适及时就诊。如果佩戴活动假牙后，出现因基托压迫产生口腔釉膜疼痛、溃疡，卡环过紧或卡臂尖刺激牙龈产生疼痛之类的问题，最好尽快去医院检查、调整假牙，并且在去的前半天戴上假牙，以便医生准确判断问题所在。

4.及时佩戴。活动假牙若被长期干放不用，很容易变形，因此对于制作好的活动假牙要及时佩戴，避免损坏。

掌握了佩戴活动假牙的技巧，那么摘取假牙的时候又该怎么做呢？按照以下三个步骤顺次操作，摘取假牙并不难哦。

摘取假牙的3个步骤
Step1. 在一个水槽或碗内装水，避免在摘的过程中不小心掉下，使假牙破裂。

Step2. 将拇指或手指放在上颌假牙与脸颊之间，轻轻摁下假牙与牙龈贴合的地方。在松动假牙时，应尝试使用均衡的压力。

Step3. 摘除下颌假牙时，将拇指和手指放在假牙的任一侧，轻轻摇动假牙，拉动假牙，使其松动。

摘戴活动假牙虽然是个技术活，但只要稍微花一点点时间和耐心去练习，相信可以很快便掌握其中的技巧，让摘戴假牙这件事变得更加简单，久而久之操作起来也就轻车熟路了。还有别忘了，日常假牙护理和口腔健康额也是至关重要的，赶快一起看看以下贴心提示吧~

护理小贴士
每天结束时应摘下活动假牙，让口腔和牙龈得到充分休息，并将活动假牙存放在水中或假牙清洁片溶液中。养成日常护理假牙的好习惯，保丽净假牙清洁片是保持口腔健康的重要一环。
建议使用专为保持假牙洁净清新研制的保丽净假牙清洁片，浸泡5分钟或浸泡整夜便可清除99.9%的9种口腔菌*，同时可帮助清除假牙牙渍与减少牙菌斑，帮助去除异味细菌△，清新假牙。
同时白天也可以在佩戴假牙时，选择有助于假牙稳固的产品，让牙龈与假牙紧密贴合，令假牙更加稳固，提升假牙在口腔中的舒适度。