在生育这件事情里，女性身体健康和男性身体健康一样重要，可是男性的生殖健康却一直被忽略，所以在发现甚至问题或者是想要备孕甚至是试管的时候，男性身体的调养是必不可少的，这样可以有效的提高男性的精液质量，让怀孕的机率变大，孩子也更加的健康。
对于男性来说，精子会出现很多的问题，比如少弱精、XY染色体缺失、碎片率高，畸形等情况，那么精子所出现的问题就会影响到生殖的成功率，那果然男性精子检查其他都为正常，但是精子碎片率比较高，这有该如何去解决呢？
每个新的生命产生都是又父母的基因传承而来，而每个人身体里的DNA都是属于个人的遗传物质，和父母的相比它会有所改变甚至是重新组合，所以这个世界上每一个人都是不一样的。先天的基因是父母给的，但是后天我们也会因为自己的生活习惯和生活方式，对自己的DNA组织产生改变。
造成精子碎片率高的原因
对于生活压力较大的现代人民说，烟酒可以让自己暂时忘记烦恼和忧愁，并且被生活上大多数人所接受，慢慢的已经成为我们生活的一部分，但是这仍然不能让我们忽略烟酒的危害，而身体的炎症、高温、精索静脉曲张、辐射、部分药物都会造成男性DNA碎片率高。
为了提高生育成功率，也为了宝宝的健康，我们需要非常注意自己的行为习惯，戒掉烟酒多锻炼，提高自身的免疫力，避免有害环境的接触，并且要找专门的男科医生，检查一下有没有生殖道炎症或者精索静脉曲张等疾病，对症治疗会更好。
怎么治疗
从目前的医疗药品来看，在西药里没有非常好的改善药物，所以在选择西药的同时，可以配合中药治疗，针对个人的身体情况来开具体的药物和方案。
①抗氧化治疗（如天然维生素E）、
②改善细胞能量代谢的治疗（如左卡尼汀）、
③改善全身和生殖系统微循环的治疗。
日常生活的改变
1.避免一切可能的外界环境影响，比如高温（厨师），手机电脑辐射，家装污染物，塑料制品。
2.排除生殖道微生物感染和精曲，如果有感染，抗生素一定要用，感染控制后，碎片可以有效下降，精曲可以长期服用迈之灵，或者手术。
3.大剂量维生素E,维生素C，以及左卡尼汀有一定作用。
4.中药也有一定作用。但是要辩证用药，没有特效药，一定是综合干预治疗。
精子DNA完整性异常会严重影响到精子受精、受精后原核形成，并可能导致流产，也会造成女性不孕、反复流产、胎停育等情况，所以及时治疗和提高自身免疫力，应该从日常生活中开始。