以前总是听到已婚已育的妈妈讨论"两个米袋子"的问题,因为没生小孩,她们都说我不懂.现在生了小孩,断了奶,终于明白"两个米袋子"真是个大问题!我尝试过做扩胸运动,好像没什么效果.不知道各位姐妹,有没有什么好的办法?