楼主好点了吗？推荐可以用益生菌喔。市面上益生菌类产品主要两种形态，一种是液体，比如益力多，酸奶;一种是固体粉剂。差别在于液体形态菌的活性很低，活菌在液体形态中容易死去，益生菌最佳保存形态是固体粉剂，为此卫生部专门发文指出，不提倡以液体形态生产活菌类制品。所以益力多和酸奶只能算是好喝的饮料。需要找多重包埋配方的，可以保证我们的菌经过胃部不会被胃酸杀死，仍能保持活性顺利到达肠道，并且在肠道定植下来，有需要可以私信我。