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【袋鼠妈咪】小白菜孕妈的瑜伽初体验

9241怀孕妈妈

对于一个新手孕妈,想要顺产的,就想尝试下瑜伽课程,因为之前是懒癌患者,秉承舒服选择:能不动就不动……
但是又想生孩子的时候没那么吃力,还是想试试看瑜伽,练习一下力道~
偶然看到袋鼠妈咪有活动,而且还是私教就想去试试看哈哈哈哈😂
客服加了微信以后有询问以前运动史,还有孕周,还要了一张b超图,还是非常专业滴!
然后就带上先生利用周末时间就去看看啦,地址在淘金地铁站,交通还算不错。
看装修好像是新开不久的,进去以后换上自己的瑜伽服老师就会手把手教你的。
首先是呼吸法~
会根据你体质还有锻炼情况来制定锻炼计划。
对于我这种小白菜来说还是很不错的……
中途有休息,老师都会讲解的很详细,一对一还是特别仔细的!
就是做完了以后我的腿都打颤😂
但是锻炼还是非常有必要的,起码生产的时候不会太盲目,用力这方面也懂得一些技巧。
用时一个多小时,我个人觉得,这类型的私教,对于没有锻炼基础,跟少做锻炼的孕妈有比较大的帮助
题外话(以后宝宝绝对不给她睡枕头!扁平脑袋扎马尾丑到爆炸)


2019/01/21
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杨不悔杨不悔沙发

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(1)孕期可根据自身状况,个性化定制一对一私教套餐。
(2)Mommyroo袋鼠妈咪会所特约广州著名三甲医院妇产科专家,提供孕期及产后免费医学咨询服务。
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(1)门店地址:广州市越秀区环市东路372号正佳东方国际广场709
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(3)使用时间:自购买日起半年内有效,每天9:00-21:00
使用规则:
(1)在妈网购买后联系商家“客服电话”即可;
(2)本套餐请提前1-3天预约;
(3)每张团购券最多1人使用,仅限首次到店的新用户使用;
(4)可分多次体验套餐内项目。
(5)本活动最终解释权归袋鼠妈咪孕产会所所有。
购买链接:
https://detail.youzan.com/show/goods?alias=365frd88ntl2m&activity_alias=undefined

2019/01/21回复
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