适合9~12个月宝宝吃的营养辅食——山药粥准备食材：山药、大米制作方法如下：山药洗净用料理机搅碎或者先煮熟了之后再用勺子压烂，然后放入锅中跟米同煮；熬煮30分钟左右即可出锅。Tips：山药营养丰富，即可做主食，又可当蔬菜，预防宝宝腹泻的好食材，如果宝宝拉肚子，就可以将山药研磨之后与米粉混合服用就可以改善。
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