当然除了坚持两小时吸一次奶外，月子中心的饮食也是很给力的，清淡但营养均衡，还有我坚持喝很多液体！月子茶、白开水、牛奶
我都有喝，汤反而没喝什么，有时候还给队友喝了😑很快，我就遭遇了另一种切肤之痛了-堵奶。
        堵奶和涨奶不一样，堵奶的时候你用吸奶器是挤不出的，于是只有求助月子中心小姐姐，也让我做了第一次的产康项目-通乳，专业的通乳是一种享受一种放松！对产后的低落情绪是有很大的缓解作用，强烈建议每一位妈妈都通一下乳，真的是非常有必要！从通乳后开始，我的奶量是蹭蹭蹭蹭有增无减啊！在够宝宝吃以外还可以储奶，简直是360度720度全方位打了我婆婆的脸（这样说好像不太尊重长辈呢😌但还是要得瑟一下）从她看见我冰箱的存奶后也没再对我的奶量进行质疑了😊和和睦睦开开心心🥰

太厉害了，羡慕，我一直都不够，目前七个月准备断奶了

对了对了，让我奶量大增的还有一位最大功臣，那就是我的私人通乳师-我女儿本人！亲喂！才是重点，因为我们的乳房是智能乳房，是专属于宝宝的乳房，宝宝吃多少就能产多少，加上坚持吸奶，乳房就能产更多的奶！看，吃饱奶奶后的宝宝多满足啊😍（真怀念这个时候的宝宝真的是太可爱啦）

没关系啊，没奶也没关系的，奶粉也一样很棒啊😊

在宝宝六个月之后我开始上班了，上班真的是对奶牛最大的考验了，尤其私企很少有配备挤奶的母婴室，那时候白天在厕所、杂物房挤奶，只能站着挤，那心酸😔而且公司没有冰箱，那就不能存了，看着自己的奶白花花的就这样倒进厕所，简直说不出的滋味。但是宝宝早上也要吃我的存奶啊，我只有每天晚上起来两次，挤够宝宝早上要吃的量，还要预计她吐奶了重新吃的分量，慢慢滴，我的冰箱冷冻格就满满都是我的奶了！（还是宝宝爸爸为了宝宝新买的冰箱，给宝宝爸爸点赞👍）

这时候，可能很多人质疑声音就来了，都六个月了加辅食了还吃奶吗？吃！吃！吃！一岁前的宝宝奶还是主食，一岁后无论母乳、奶粉还是牛奶也是必不可缺的！同时大家也不用把母乳想得太神奇，母乳宝宝一样会生病会去医院，母乳喂养只是一种方式，要选择怎样的喂养方式旁人可做不了主，要看妈妈和宝宝的共同意愿，当然还要考量家庭实际情况呀，科学地看待母乳喂养真的很重要啊！到底要母乳到什么时候也是因人而异的，过了八个月后的奶有营养没营养不是你说有就有你说没就没的，请教母乳指导或者医生，她们一定能给到最专业的意见！
        母乳好不好我也不好说，但看到我女儿身高体重和生长曲线达标而且还省钱我觉得还不错，最后附上孩子跟很多腿的近照。

奶牛妈妈。厉害。

我喂到一岁7个月

一胎母乳十个半月，二胎现在母乳九个半月，打算下个月戒奶

伟大的母亲

真棒真棒真棒👍

看到你产后每隔两小时就挤一次奶，觉得你真的很有毅力为了宝宝的口粮，为你点赞！

我是肉牛不是奶牛😓😓😓

我味道两岁😂

我喂到两岁，那是一段值得怀念的时光啊

我还喂到3岁呢。
1岁是背奶。2-3岁就是晚上，早上的口粮，安慰。

母乳很厉害，不仅是省钱，还省力。
0-3岁的睡眠，非常简单。吃着奶就睡着了，不操心。
半夜起来，也是吃奶又睡着了。
奶瓶都不用洗。呵呵。

哈哈，条件允许，我也准备多喂，现在十个月了，真的是晚上睡觉一扭动就放个奶头，继续睡了。老公都说多喂吧，因为他不想半夜起床，哈哈。

楼主说的乳头皲裂深有体会啊！坐月子每天都是被咬出血，背奶背了8个月，女儿现在一岁五个月，还在吃奶中。

麻麻很棒，坚持！