2018暑假一家人自驾湖北恩施、甘南、青海、四川藏区32天，9000公里。（全部更新完毕）

一直没有时间整理去年暑假的难忘行程。都是小众景点，大西北太美了，至今还萦绕在我脑海。现在慢慢整理，留作纪念。

出行时间：2018年7月16日到8月16日。行程如下：
D1:广州——湖南桑植（开车12小时，宿车上）
D2:游湖北鹤峰县躲避峡，晚上宿恩施大峡谷附近的土家小楼。
D3:游恩施大峡谷和云龙地缝，宿土家小楼。
D4：游仙女湖和奉节县的龙舟河风景区。宿蝶轩农家乐。
D5:游龙舟河景区，下午到利川清江古河床。宿龙门客栈。
D6:徒步清江古河床。宿重庆石柱县黄水风景区农家乐。
D7:游涪陵武陵山国家森林公园。宿森林公园
D8:继续游武陵山森林公园。晚上露营。
D9:武陵山到成都
D10：和成都亲友欢聚。
D11:成都出发，经过剑阁、陇南到甘肃迭部县。海拔2400米，宿迭部藏巴拉酒店。
D12:扎尕那。徒步仙女滩、仙女湖。宿扎尕那石林客居。海拔3000米
D13:游扎尕那石城景区。从海拔4000米到4200米，徒步3小时，宿石林客居。
D14:扎尕那到尼巴藏寨。宿尼巴藏寨。
D15:尼巴藏寨到合作，游米拉日巴佛阁，参加当周草原香巴拉旅游节。宿合作市
D16:合作到夏河。游拉卜楞寺，桑科草原。宿桑科草原民宿。
D17:游白石崖岩洞，探白石崖峡谷。宿桑科草原民宿。
D18:游桑科湿地公园。然后出发去西宁。路过同仁时在一个藏族村落偶遇六月会祭祀庆典。宿西宁的酒店。
D19：青海湖金沙湾，玩沙地摩托、滑沙和拍照。宿旅游旅舍。
D20:青海湖骑马、湖边闲逛拍照，到德令哈。宿德令哈丽晶酒店。
D21:德令哈到托素湖（关闭）到大柴旦翡翠湖拍照。晚上在南八仙陆上雅丹露营。
D22:南八仙到乌素特水上雅丹。晚上宿房车基地。
D23:上午游乌素特水上雅丹。下午回德令哈，宿德令哈家庭旅馆。
D24:德令哈到久治。中途经过冬格措拉湖看海鸥。宿久治
D25:游阿坝县的莲宝叶则景区。晚上在措拉玛湖下面的藏族游牧民住处扎营。
D26:骑马1个半小时到措拉玛湖，回程途中遇大雨浑身湿透，到藏民家烤火。下午四点出发去壤塘，路奇烂无比，而且危险万分。11点到壤塘入住壤巴拉大酒店。
D27:壤塘到色达，游色达喇荣五明佛学院。宿离色达10公里的一个乡的佛教宾馆。
D28:色达出发经过马尔康、汶川回到成都。
D29\30:和成都家人共处。
D31\32:成都到广州。结束整个行程。

出行准备：衣物需要多带一些，羽绒服、冲锋衣裤、还有夏秋衣物都要带。药物：准备了肠胃药、感冒药、防跌打损伤的药物。防高反的只带了几包头痛粉，结果都没有用上。露营全套装备。需要零下十度睡袋三——四个，炉灶锅碗。

住：除了青海的旅店比较紧张，其它地方的都无需提前预定，到当地再找。青海湖、德令哈、大柴旦的房源非常紧张，最好提前预定，价格也较湖北恩施、四川、甘南藏区价格贵不少。

费用：一人1万2左右。其中路油费和住宿费是大头。门票：恩施大峡谷280，扎尕那：10元景区清洁费，白石崖圣洞40元，拉卜楞寺：40，米拉日巴佛阁20，青海湖边10元，水上雅丹120元，莲宝叶则120，合计一人640（大人）

摄影：iPhoneX 临出发单反坏了，全程用手机拍摄

先来几张抛砖引玉：

全部回帖

羚珑沙发

楼主去的地方都是之前做好的攻略，还是去到目的地再找地方玩的呢？

2019/04/25回复

舍弃0513板凳

记下，很向往

2019/04/26回复

广州喜迎门设计4楼

好棒的暑假游啊，一路景色也好美

2019/04/26回复

小金鱼1楼5楼

羚珑:

楼主去的地方都是之前做好的攻略，还是去到目的地再找地方玩的呢？

查看原文

会有大致的计划，但经常会根据实际情况改变，好玩的地方多玩几天，最主要不要赶时间

2019/04/26回复

我烦透了6楼

开始羡慕教师的职业了，假期就是多！

2019/04/26回复

小金鱼1楼7楼

D7.D8.重庆武陵山国家森林公园。我们从清江古河床出发，很快到了重庆境内，在涪陵吃了一餐正宗重庆火锅，大呼过瘾。

午饭后问服务员附近有什么好玩的地方，服务员介绍武陵山国家森林公园不错，避暑好地方。于是我们驱车去了武陵山。进入景区，天高云淡、绿草如茵、鲜花娇艳，超大的草坪上已经扎着好多帐篷了。原来这里海拔1000多米，十分凉爽。好多重庆人夏天在这里避暑，还有好多游客在树林里扎营的，绑个吊床，白天也凉爽如秋，做饭、打牌、下棋、睡觉，好不惬意。真个是避暑胜地啊。我们住了一晚木屋，第二天又去徒步，下午孩子们还玩啦一些游乐设施。晚上在大草坪露营，非常轻松自在。

我们头晚居住的木屋外就是一个湖，景色优美

孩子们喂羊驼和兔子

第二天上午去森林里徒步，这里有好几条登山步道

树屋

树林里休闲的人们

夕阳下，一群羊驼，逆光拍好美

露营啦，露营装备就在车顶行李箱，准备了几个零下10度的睡袋。我们计划会有几晚露营

2019/04/26回复

小金鱼1楼8楼

至此前半段湖北恩施和重庆武陵山的行程就分享至此。下半段川甘青的行程更精彩哦，大西北美得纯粹、美得狂野、美得令人震撼。

2019/04/26回复

silentcat9楼

多佩服羡慕这样的家庭

2019/04/26回复

袁紫衣10楼

至此前半段湖北恩施和重庆武陵山的行程就分享至此。下半段川甘青的行程更精彩哦，大西北美得纯粹、美 ...

继续围观楼楼更新哟，下半段更加期待！

2019/04/26回复

小金鱼1楼11楼

在成都休整一天后，出发去甘南的扎尕那。之前去恩施玩的小姑娘是我儿子的表姐，由于有事没去川甘青，换做我的姐姐去，也是一车四人。本来想从都汶高速从汶川、红原再到甘南的，但好多亲友都劝说我们不要走那条路，因为连日暴雨那条路比较危险。所以我们决定从剑阁到陇南到甘肃迭部县。车子一路西行，两边的山势越来越险峻高耸。开到甘肃舟曲时，所行使的县道被洪水冲毁，只好绕道从一条狭窄的乡道翻越险峻的高山，途中还遇到泥石流，真是开得心惊胆战。晚上终于到了迭部县。入住香巴拉酒店。

第二天早上，吃了一碗牛肉面，就出发去扎尕那了。扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益蛙乡，从迭部县城到扎尕那大约30公里。迭部县海拔2600米，扎尕那村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米。 "扎尕那"是藏语，意为"石匣子"。扎尕那是一座完整的天然"石城"，俗有"阎王殿"之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这里又称为甘肃省的香巴拉--香格里拉。
扎尕那景区也正在开发打造之中，一路上都在修路，烟尘滚滚。