最近看时间管理的一本书里有一个小tip，说的是早起倒逼早睡，晚上不舍得睡觉的时候，不妨把耗着不睡时干的那些事情比方说刷手机，看电影等挪到早上，早起就变得越来越容易，不再那么想赖床感觉早起像是在修行一样。

这个方法我不止运用到自己的早起计划里，成功在早上偷回一个半小时，运用到女儿身上也是适用的。

女儿最近迷上了拼图，玩拼图有很多好处：首先色彩缤纷的拼图可以促进眼球发展，还可以培养宝宝的逻辑思维和学习解决问题的方法，对宝宝的耐心、专注力和动手能力也有锻炼。

从兴趣点出发支持她，于是最近买了很多拼图，但是晚上看她玩得很晚了都不舍得睡觉，我就会反复告诉提醒她，现在不能玩了，到睡觉时间了。但是明天早点起来，可以玩多一会儿。说多几次也听懂了，特别好的一个方法。[愉快]