01好状态和定目标之间有什么关系？
有目标更容易获得好的状态好的状态能更好地达到目标
 02什么是最理想的状态？
1. 孩子愿意定目标 
2. 正确地与孩子定目标及行动计划 
3. 孩子谨记目标，产生内在动力，自觉高效地执行计划并根据实际情况进行调整 03孩子为什么不愿意定目标？
1、对父母有怨气，与父母关系不好、过去父母没有信用解决方法：长期必须改善关系（道歉，赞赏，感谢，信任，尊重）短期内先找到关系更好的人来定目标 
2、定的不是孩子的目标，是父母想定的目标解决方法：倾听并尊重孩子的想法 
3. 怕辛苦：不想承担更大的压力，怕付出更多解决方法：先启动，后完成；先完成，后完美。21天养成一个习惯，谷歌每天100件事，一个人每天6件事。 
4. 怕失败：害怕达不到会死得更惨解决方法：“我不是一定要看到你的结果，只要你这个过程尽力了，即使达不到结果我也不会骂你的”达成目标有好处，不达成目标没后果。 
5. 达到目标之后的奖励吸引力不够解决方法：开始做--达成小目标--鼓励、感谢和相信--继续--达成中目标--再鼓励、感谢和相信--想放弃--正常，仍然鼓励、感谢和相信--再次启动鼓励、感谢和相信--达成--一直鼓励、感谢和相信 
04如何和跟孩子正确地定目标
原则一：只有孩子认为这是自己的目标，目标才会在他身上起作用1. 要让孩子形象地内化目标，而不是跟孩子讲道理让好生活、好大学、好高中、好初中、好成绩具象化参观，了解，引导，2. 不要用恐吓的方式让孩子定目标，因为恐惧和担忧只会让一个人不愿行动
原则二：长期与短期目标要相结合
原则三：目标与实际情况的差距不能太大（因人而异、实事求是）1. 不要把自己没完成的心愿寄托在孩子身上，不要把自己的面子跟孩子的表现挂钩2. 不要觉得自己能做到或别的孩子能做到，自己的孩子就一定能做到（每个孩子的性格、优势都不同）原则四：目标要转化成具体的执行方案1. 了解达成目标的条件2. 与达成条件的差别3. 分析原因并给出符合孩子性格可行的解决方案指出问题的时候不要评判孩子，站在帮助孩子的角度，给孩子建议并让孩子自己做最终的决定更多地关注过程而不是结果，关注过程是为了更好地得到结果05孩子没有按定好的目标执行怎么办？
错误的做法：“你答应别人的事情怎么能不做呢，你知道诚信在这个社会多么重要吗？”“就知道定目标和计划对你没有用，你就没有一次能完成的。”“不要跟我讲那么多理由，今天必须完成。”“那今天就算了吧，明天心情好点再说吧。”
正确做法：理解孩子并尝试了解原因是什么？是否当天发生了影响孩子心情的事情？优先处理心情，理解接纳，适当调整当天目标回顾前面的所有原则，逐个排查，看是哪里出了问题尽快进行调整。
总结：如何正确地与孩子定目标及行动计划  目标形象内化，不要恐吓，长短结合，因人而异，实事求是，方案具体，关注过程，奖励吸引。