这一口哪用外面买，自己做健康又营养！
34323美食&下厨
茶苏苏烘焙日记
近日，因被查出丙二醇含量超标，自称“好吃不上火”的港荣蒸蛋糕连续好几天登上了各大平台的头条。
苏苏也不禁感叹道，想要吃得放心，还得自己动手啊！
今天我给你们准备了健康又营养的小零嘴——果蔬奶豆。
制作非常简单，一拌一搓一烤一大盘！五颜六色的果蔬奶豆，入口即化，好吃又好看，相信十分讨小朋友喜欢！一起做起来吧~
果蔬奶豆
>>>制 作 时 间<<<
30分钟
>>>烹 饪 器 材<<<
烤箱
>>>烹 饪 食 材<<<
黄油 15g
糖粉 5g / 蛋黄 1个
奶粉 10g / 低筋面粉 10g
玉米淀粉 20g / 马铃薯淀粉 15g
紫薯粉 4g / 牛奶 20g
>>>制 作 过 程<<<
1、15g黄油切块，室温软化，可以用手指轻戳能轻易地戳出一个洞即可
2、5g糖粉加入软化好的黄油中，稍稍混合均匀后开启用电动打蛋器，中高速打发至黄油整体颜色变浅，体积明显增大
3、一个鸡蛋提前煮熟，只取蛋黄用。借助擀面杖，将蛋黄不断按压，过筛加入黄油糊中搅拌均匀。过筛后的蛋黄更加细腻，让成品入口即化
4、接着加入过筛的10g奶粉、10g低筋面粉、20g玉米淀粉、15g马铃薯淀粉和4g紫薯粉
5、分多次加入20g牛奶混合均匀，一边加一边观察面团的干湿度。如果面团偏干适当增加少许牛奶，如果偏湿再加少许玉米淀粉
6、揉好的面团状态是光滑柔软的，用手指按下去没有明显的裂纹。如果面团太干，在烤的过程中容易开裂
7、包上保鲜膜，放入冰箱冷藏松弛半个小时左右，这样可以让所有材料充分融合在一起
8、如果想做成其他颜色和口味，可以将紫薯粉等量替换成南瓜粉、菠菜粉、甜菜根粉等
9、松弛好的面团分成几份，搓成粗细差不多的长条
10、再切成合适的大小
11、用手搓成小球球
12、整齐地摆在铺好油纸的烤盘上
13、送入提前预热好的烤箱中层，上下火150℃烤15分钟
14、烤好的小奶豆底部会略有点上色
15、色彩缤纷、入口即化的果蔬奶豆就做好了~
Tips
1、个人烤箱不同，温度时间因人而异。如果果蔬奶豆表面上色过深，可以适当调低烘烤温度
2、待奶豆完全冷却后，放入密封罐中保存，否则会受潮变质，可以保存半个月左右
- end -
See you next time
美食要和别人一起分享，因为独享会胖哦
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