处方：羊肉500克、当归15—30克、生姜50克
配料：本汤加入食盐口感更佳，还可根据个人口味，适当添加一点蒜苗、花椒、胡椒、辣椒干、肉桂等辛香佐料。不喜欢当归味，当归量可减量。食疗还是要适当照顾口感，才能持久！
日常生活中这道汤可以调理虚寒体质，可以治疗虚寒性质的腹痛和痛经，还可以治疗宫寒不孕、疝气腹痛等症。当归生姜羊肉汤食材安全，做法简单，老百姓可以用于家庭保健，有痛经的女性可以在月经期炖汤服用2-3天，能够温中补血，祛寒止痛。