最近有朋友在吐槽，自己身高160cm，丈夫身高170cm，虽然不高，但也不矮呀，平时也给孩子补钙、补蛋白质，就连邻居那夫妻俩人的身高还没我俩高呢，孩子都比自己的儿子高那么多了！

其实小孩在幼儿和青春期是个子长得最快的两个阶段，许多家长为了揠苗助长，陷入了这些误区：比如在孩子长高的这些阶段，拼命地给他们补充营养，像钙、肉类蛋白质等食物，过量补钙、荤素搭配不均等做法并不科学，会影响到脾胃的运化功能，使孩子的胃口变差，出现厌食、便秘、胀气等消化不良的反应。

小孩在幼儿时期，身体发育还不成熟，脾胃的吸收、运化功能又比成年人弱，如果盲目进补，非但孩子吸收不了，还容易诱发脾胃等其它疾病。