宝宝一生病，妈妈的心揪得像什么似的。腹泻严重确实是会危及生命，所以我们得根据孩子的情况采取不同的解决办法，从症状轻微的时候就把问题解决。但是严重的时候一定要去看医生⚕️

【先判断孩子是不是真的腹泻】
3 岁以下的宝宝消化道系统发育尚不够成熟，消化酶和消 化液分泌较少，且消化酶活力较差，容易患腹泻。

宝宝偶尔出现细软便，妈妈们不用担心，但是如果宝宝的大便突然变成稀软的水样便，且排便频率明显高于平时，那就有可能发 生腹泻了。

【腹泻的原因】
大多数宝宝腹泻是由【病毒性肠道感染】引起的，最常见的通过损伤肠道引起腹泻的病毒是诺如病毒、轮状病毒，此类 病毒易在人群之间传染。此外，引起宝宝腹泻的病因还有：
食物中毒、食物或牛奶过敏、饮用果汁、胃肠道外感染（如 尿路感染、呼吸系统感染等）、口服药物的副作用（如抗生 素）等。

【腹泻严重会危及宝宝生命】
虽然宝宝腹泻并不是非常危险的疾病，但若腹泻严重， 机体丢失的水分和盐过多，就会造成脱水，严重的脱水会危及宝宝的生命。

因而，当宝宝发生腹泻时，保持体内水平衡 非常重要，家长需及时合理的给宝宝补充足量的盐和水。

▍宝宝腹泻，三大佳品补水防脱水
纯母乳喂养的宝宝发生严重腹泻的可能性比较小，可以 继续母乳喂养，增加母乳喂养的频率以保持机体内的水平衡 即可。

如果是配方奶喂养的宝宝，在腹泻好转之前，可将配 方奶多加一倍的水来冲调，以保证配方奶被充分稀释。

对于 稍大的宝宝则可以喂以下三大补水佳品：
1、苹果泥：苹果含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止 泻的作用。做法：取一个新鲜的苹果，切成两半，用汤匙刮 成泥状即可。

2、焦米汤：焦米汤易于消化，它的碳化结构有较好的 吸附止泻作用，是宝宝腹泻的首选食品。

做法：取一小碗大 米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出，再加适量 的水，煮半小时后即可。也可以加少许糖改善口味。

3、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便 成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
做法：将胡萝卜洗净去皮，切碎，放入锅内，加入水，大约 煮 20 分钟，用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。

【腹泻不能吃什么】

宝宝腹泻除了要吃补水食物之外，有些食物在腹泻期间 则要少吃或不吃，不然腹泻可能会加重，包括：油腻的食物， 因为很难消化；含糖量丰富的饮料，因含糖量过高会增加肠 道内的渗透压，反而加重腹泻。

最后提醒妈妈，如果宝宝每 1-2 个小时就排一次水样便， 甚至频率更高，或出现尿量明显减少、哭闹的时候没有眼泪、 眼窝凹陷等脱水症状，一定要及时带宝宝就医，并根据医生 的建议通过口服补液盐溶液或静脉注射等方式，及时补充水分。