防病养生先养脾胃,康乃馨·舒味通!
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脾胃,是指脾经和胃经。中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰,脾胃强,则气血旺、体格壮;脾胃弱,则百病生。
《脾胃论》里说:“内伤脾胃,百病由生。”《慎斋遗书》也道:“脾胃一伤,四脏皆无生气。”可见,脾胃真的是人体防御疾病的一道重要防线。
脾胃的主要功能
脾主肌肉、主四肢。
脾平衡,则肌肉丰润而富有弹性,精神爽快;脾失衡,则面部肌肉呆板、全身肌肉酸懒乏力、身体臃肿肥胖、全身浮肿。
脾开窍于口,其华在唇。
脾平衡,则嘴唇丰盈红润、口气无异味;脾失衡,则唇白而粗糙,口气异味浓重。
脾主运化。
脾平衡,则消化、吸收、代谢好;脾失衡,则便溏、食欲不振、消瘦、气血生化不足、头部眩晕、神疲乏力,湿、痰、饮、水肿。
脾主统血。
脾平衡,则皮下无瘀斑;脾失衡,则出血、贫血、久泻脱肛、内脏下垂便血、尿血、崩漏。
胃主受纳、主通降。
胃平衡,则消化好、胃口好;胃失衡,则口臭、腹脘胀痛、大便秘结、嗳气酸腐、恶心、呕吐。
现代人饮食多不规律,暴饮暴食、冷热刺激、吸烟酗酒、吃得过饱等都会伤及胃肠;再加上有些人长期服药会损伤胃粘膜,导致各种胃炎、胃溃疡及急慢性肠炎、结肠炎等胃肠道疾病。
脾胃失调的常见症状:
1、便秘、胀气、腹泻、腹痛、胃痛
2、食欲不振、腹部胀满、情绪低落
3、面色萎黄、形体消瘦、肢体倦怠
4、畏寒怕冷、大便偏稀、夜间睡眠差
5、舌头颜色发淡、舌边有齿痕、舌体有白苔
防病养生先养脾胃
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调理原理:
主要功效:
1、温中补虚、调和脾胃
2、散寒止痛、降逆止呕
3、缓解腹部胀气、调理消化不良、改善慢性胃炎
4、对便秘、腹泻、口苦口臭、肤色差、暗疮、色斑和各种肠胃疾病有明显的改善和预防作用。
主要成分:
白术:健脾益气、燥湿利水
吴茱萸:散寒止痛、将逆止呕
肉桂:补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉
五倍子:涩肠止泻、敛汗止血、收湿敛疮
丁香:缓解腹部胀气,增加胃液分泌,消化好,不恶心
适用人群:
中老年、小儿及病后脾胃虚弱、消化不良、面色萎黄、腹胀便溏者
日常三餐不规律,生冷煎炸吃不停
职场饭局应酬多,逢年过节放纵吃
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2020/04/09