4月10日，奥运冠军何雯娜在个人社交平台更新了一组动态。从照片看，这是何雯娜为女儿举办的百日宴现场，全家人围绕在小女儿身边，画面十分温馨。不过，此次动态最吸引人的还是何雯娜的身材。小蛮腰和S曲线完美地展现了出来。产后3个月，彻底蜕变成了一个辣妈。许多网友看到这一幕后，纷纷表示道：这也瘦得太快了！
 

 
明星产后身材恢复，一直都是吃瓜群众的热点话题。很多人疑惑为何明星身材恢复那么快？其实，是因为他们有专业的产后恢复指导，所以身材恢复也更快、更好。对于产后肥胖的人来说，想要快速恢复身材，你要掌握这几个小技巧。
 
1、坚持母乳喂养
母乳喂养不仅能增强宝宝抵抗力，还有利于产后妈妈瘦身。这是因为妈妈的热量可以通过乳汁传递给宝宝；同时宝宝吸吮还可以促进子宫收缩，对子宫恢复有积极作用。
 
2、坚持合理饮食
遵循科学的产后饮食原则，不仅能为宝宝提供充足的营养，还有利于产后瘦身。产后最初几天需要吃些易消化的食物，之后按正常饮食即可，但要保证膳食的多样化，水分和蛋白的摄入、多吃蔬菜水果、忌油腻辛辣。
 
3、注意休息和运动
产后要注意休息，不让自己疲劳，但绝不是整天躺在床上。运动是恢复身材的好方法，月子期即开始适当运动有利于身体健康和产后形体的恢复。
 
一般来说，顺产妈妈在产后第一天便可以做一些简单的翻身、抬腿运动。剖腹产妈妈建议视伤口愈合情况，在月子期间做做产褥操，既燃烧脂肪，又有利于身体机能的恢复。
 
4、产后燃脂瘦身
产后肥胖分为两种，一种是孕期带来的，一种是产后补充的，这**因为我们的激素水平上升而造成脂肪堆积。想要通过上述三种基础方法，去抵抗这种堆积脂肪，是很难的。产后激素是人体在孕产期堆积脂肪的生理需求，所以要对抗这种生理性肥胖，需要借助科技手段，要不然很难瘦下来。
 

 
馨悦佳人·产后燃脂，首先通过手法按摩加红外线热能经络刷和穴位刺激，加速脂肪燃烧；然后再配合仪器导入产品，直达内脏脂肪，可以有效分离转化各个脂肪层，减内脏脂肪，燃烧皮下脂肪，双管齐下，重塑产后好身材！