木头人0123“捂”月子要不得
不管哪个季节坐月子，妈妈和宝宝都需要新鲜的空气，否则容易得感冒、患肺炎。而通风是一种简便、有效的空气消毒方法，可以减少居室内的病菌。因此，主张把门窗关得紧紧的来“捂”月子是不科学的。吉宝乐月嫂的钻石月嫂张月嫂表示，需要注意的是，在通风的时候妈妈和宝宝要换到另一个房间去，或只开一扇窗户，避免对流风直接吹着妈妈和宝宝。每天泡脚缓解疲惫，温水？热水？
月子里妈妈每天睡前用40℃的温水泡泡脚，以10分钟为宜，既可以消除一天的疲惫，还有加速体力恢复、促进血液循环、解除肌肉紧张的作用，对妈妈大有益处。
近视的妈妈，产后暂时告别隐形眼镜
孕期，由于激素的变化，会导致孕妈妈眼睛的分泌物减少，眼球变干，不适合戴隐形眼镜。产后虽然激素在逐渐恢复，但这个过程不是一天两天就能完成的，一般需要至少3个月的时间才能恢复正常，所以建议妈妈，产后暂时告别隐形眼镜。
宝宝吃不完的奶一定要吸出来
因为乳房中剩余的奶水会堵塞乳腺管，严重的会造成乳腺炎，且剩余的奶水还会影响乳房泌乳，所以宝宝没有吃完的奶一定要吸出来。
渣女霞子
