不敢抑郁，强忍着自我开导，找办法解决

大家都来说一声吧

自我调节实在不行就找个好的中医看看

最惨的就是自己没法意识到！
如果自己有这种意识，那肯定就可以解决了
第一：分心法，转移自己的焦点。多忙碌点，让自己没空思考。或者多找朋友谈天说地。
第二：跟亲密的另一半好好谈谈，有这种可能情况，拜托他帮忙。多包容，多帮助，多拥抱……
其它的……暂时想不到

如果还没生产，还没产生抑郁症，应该提前跟家里人打招呼，多包容特殊时期……因为，往往，有抑郁症的当事人是意识不到的！

找专业的咨询师会好些！

如果与自己母亲相处愉快的话，可以让妈妈来照顾自己。

今年二月份到四月份 让你老公也体验一下产后抑郁的感觉 这样他会更爱你