如月
如月楼回来洗手洗脸再消毒后，马上就喂他。
看看这吃完的满足感爆棚了。
但是还要抓得紧紧的，在妈妈怀里再赖会......
除了肚子腹部还没有完全恢复，基本我已经恢复到孕前的体型。
下面是我复诊当天的经历，分享给大家，希望有得参考和帮助：
首先，临近复诊的时候，要提前一周在微信里先挂号（妇科或产科均可），我一直与产科的固定医生比较熟，所以还是挂了她的号。
有了小宝外出更加要提前1小时起床准备，因为先要喂奶（吸奶）排空才敢放心出门。虽然如此，早餐依然不能含糊，这是我的营养早餐。好吃+简单
早上的空气很好，才一个多月没来，南医三院门前的大树几乎遮住了招牌，我很喜欢这条绿道小路，Mark一下
现在疫情的排查简单了很多，只需要微信扫描一下门口桌子上的二维码，再填写几道题关于14天的行踪，就可 以生成这个通行码进门了。
进门后上三楼产科，找到这个自助机取号
然后在这个“自助报道机”报道（这台机有时系统不好，要点第二个才可以报道成功）
排队的时候拿出这张出院时医院“赠送”的盆底肌评测单据。一会一起给医生看。
今天很幸运，我是1号，坐了几分钟就到我看了。
B超复查子宫和盆腔恢复情况，这是必查项目，也是产后复查的关键。
妇检，也是应查和必查。医生帮你看看阴道和宫颈口的外观情况。
血项，这个不一定查。我是因为产后大出血，所以必须要查恢复情况。（经查后数据相当好，医生很开心）
二楼抽血处抽完血会给这张回执，显示有出报告的时间。 如果等不及，也可以在微信公众号里面查询到报告结果的哈。
费用，费用如果大家关心，只能告诉你，产后的复检全程需要“自费”，生育和职工医保都不能报销，但咱们为了健康，值！！！我花 了422大洋哈。
省时攻略：
1、三楼直接交费
2、先到二楼抽血（因为出结果慢）
3、回三楼产科B超排队
4、趁排队的时间可以在旁边的康复室做“盆底肌评估”测试。就是个检测软件，躺下跟着电脑提示做收放动作即可。
这个B超需要排空尿，一般她们会安排比较快速的一个诊室的，所以不需要像平时产检时排队这么久啦。
*全部拿到结果后，需要再次到刚才的“报道机”那里去复诊报道，等待医生看各个报告的结果。
*看完我的结果，医生非常肯定和赞扬。
各方面恢复得相当好。因为我除了注重营养均衡，还从18天开始就每天做盆底肌的恢复练习了。30天后开始做腹肌练习，35天后开始做大小腿和手臂肌肉练习。这一切都是有好的反馈滴！为了娃的健康，也要顾及自己的线条，美妈们动起来哦。
乖乖兔宝宝2011
米米米果日
糖糖200712
风枫扬
大小宝贝52
Cathyliumiao
babe水吉风一
毛虎蛋的春天
羽丽妈妈
hexinjiaoyu
