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【8月打卡挑战#01】7M辅食-猪肝粉制作分享

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大家好,我是小丸妈咪。今天,给大家分享猪肝粉!

进入7月龄,宝宝从母体获得的铁含量消耗的差不多了,要开始额外补铁了!敲黑板,补贴之前不代表要查血看是否缺铁,1岁前查血从结果上来看都是意义不大的。那小丸妈咪用剥洋葱的方式给大家解释为什么要额外补铁。
很多宝妈就会问了,那又不查血看铁元素,怎么知道宝宝的铁够不够呢?宝宝能从母乳/奶粉中吸收一部分的铁,并且也有添加高铁米粉,那很多宝妈又会有疑惑,既然这样,也没必要吃猪肝粉补铁啊。
这里说的猪肝粉,不是每天都需要给宝宝天天吃的,更不是每次需要吃很多,只是作为辅食的额外补充,给宝宝安排一周吃一次,每次可以在米糊里加一小勺就可以了。那疑惑的宝妈又会问说那么久,究竟怎么做嘛。不用着急,小丸妈咪来给各位宝妈详细的讲述猪肝粉的制作方法!

第一步,拿出一块新鲜猪肝,切片,奶锅加清水,把猪肝加几块姜片放奶锅浸泡10分钟,洗掉血水。这个步骤需要重复2-3次,洗掉血水的猪肝会稍微变成带紫色!



第二步,奶锅加清水,猪肝,姜片,煮至起大泡泡,继续煮3分钟左右,把猪肝捞起来,冲水洗干净。



第三步,煮熟的猪肝片切成小块,拿出炒锅,炒锅不放油慢炒,炒到猪肝没有水分变金黄即可。





第四步,炒好的猪肝块放便携式榨汁机,不需要加水,直接打成粉末状,然后倒进炒锅开小火不停翻炒。这个步骤需要重复5-6次,直至猪肝粉变成干的粉末。敲黑板,判断猪肝粉是否是全干了的粉末有一个判断方法,用一个干的勺子或者碗装一点炒过的猪肝粉,然后倒回去炒锅中,此时如果猪肝粉末会粘在在勺子或者碗上,证明粉末还不够干,因为完全炒干的粉末是不会粘容器的哦!







第五步,也就是最后一步,过筛。新鲜出炉的猪肝粉,放凉后用密封辅食盒装起来,放进冰箱储存,一个月吃光就可以了!





米糊搭配口味推荐,番茄猪肝泥米糊,山药猪肝泥米粉等都是小丸6M的时候很爱吃的口味哦!
下一期小丸妈咪来分享BB香肠制作方法,敬请期待!
2020/08/13
全部回帖
好有心坟宝妈
2020/08/18回复
笨鸟先飞susan:
好有心坟宝妈
查看原文
好有耐心的宝妈
2020/08/18回复
挺不错的。不过添加辅食要注意不要给宝宝吃太多,还要给宝宝吃奶粉的,我觉得选择低致敏的敏佳还行
2020/08/21回复
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