林记鹆庄，大件又抵吃。我地次次跑完都去那。

队长经常走，比我快二十分钟，先把档开好！要开煲啦！


我第一次参加，带了一个大盆，闺蜜的碗拳头大小，好像我很能吃的样子。


呵呵 还有红酒呀！真是厉害！


几分钟煮好开水泡茶，接着住水浸鸡啦




天河和黄埔交界


冬不瓜 节瓜 省事。菜比较麻烦！


开吃啦！特别美味

不敢吃太饱，继续加油啦！


虽然海拔只有那么一点点，但是你去看到铁链子就知道山有点难爬！


沿途风景漂亮 就是累！或许我已经老了








休息一会

山顶自助小卖部 还有糖水自助，我相信大家都是信！

不过真心想说，我们在猪仔山上去，到顶，没有见到一个垃圾桶，有很多矿泉水瓶，期待以后好起来

下山脚开始抖！抖抖抖！




运气不错，在下山途中，跟一大哥聊起来，他说我的车距离山脚很远，而家这里面很难叫车，他要出龙洞，我可以做顺风车，太好了。其他队友坐公交车去煌鸽等我。


呜呜呜 看到龙洞到拿车点3.8公里，骑自行车去拿吧！后悔呀！路好颠簸，而且两个大斜坡，把我累死！退车才到取车店。
最后到餐厅还给队友们笑，说我有顺风车坐还比坐公交车慢😝😝😝

路过~~~~帮顶~~~^_^

谢谢你 脚还疼呢

不怕，明天就好了 。

今天真是不疼了，谢谢你

多运动~~~呼吸新鲜空气

最怕就是爬山，算了，还是宅家好

嗯，感谢你支持

那不好，运动一下舒服

许久无去啦……现在懒了。

秋高气爽 听日爬啦

下次带我啦

我估计半年都唔去啦！脚痛呀

小腿肌肉痛？爬完山痛几日好正常哦，多拉伸，适当泡脚

嗯，谢谢你