试试下面这方法，很简单。

薏仁红豆粉的用料

薏米 400克        赤小豆 350克

步骤1
赤小豆用清水清洗干净（是赤小豆不是红豆哦，红豆是比较圆的，赤小豆是细长的）。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解2
步骤2
沥干水份。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解3
步骤3
薏米清洗干净。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解4
步骤4
沥干水分。
步骤5
用厨房纸再吸一下表面的水分。倒进烤盘里。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解6
步骤6
放进预热好的烤箱，165度烤二十分钟左右。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解7
步骤7
将烤好的薏仁赤小豆放入破壁机搅拌杯中。
步骤8
盖好盖子，放好在主机上，选择个***，两分钟速度八。按下启动按钮让它打磨成粉。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解9
步骤9
打好观察一下，如果不够细腻可以再打磨一次。或者过筛，将没打磨好的继续放进去打磨一次。
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#的做法图解10
步骤10
利水消肿，健脾除湿的最佳搭档。

薏仁红豆粉的烹饪技巧

1、赤小豆有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。能帮助我们滋养脾胃，是一款不可多得的滋养性食疗佳品。 2、薏仁赤小豆清洗干净后可以放平底锅小火炒熟，懒人做法是直接放烤箱搞掂。 3、每天取10～20克用开水冲泡搅拌均匀即可。还可以根据自己的口味添加牛奶或者蜂蜜白糖。

薏仁红豆粉的用料

薏米 400克        赤小豆 350克

洗净沥干，放进预热好的烤箱，165度烤二十分钟左右。将烤好的薏仁赤小豆放入破壁机搅拌杯中打磨。
如果不够细腻可以再打磨一次。或者过筛，将没打磨好的继续放进去打磨一次。

薏仁红豆粉的烹饪技巧

1、赤小豆有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。能帮助我们滋养脾胃，是一款不可多得的滋养性食疗佳品。
2、薏仁赤小豆清洗干净后可以放平底锅小火炒熟，懒人做法是直接放烤箱搞掂。
3、每天取10～20克用开水冲泡搅拌均匀即可。还可以根据自己的口味添加牛奶或者蜂蜜白糖。

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