年龄摆在那了,别说喝水只要呼吸都会发胖。最近刷到一个苹果醋的小视频,主播说是刮脂神器,看着材料家里都有,苹果也不用发酵,做法步骤简单粗暴我就复制过来。煮出来的苹果醋酸酸甜甜的味道还不错,网上说饭前或睡前喝效果最好,但我就建议大家饭后来一杯,有助分解食物脂肪,苹果醋毕竟是酸性食物,胃不好的人就要慎重。
白醋50克把所有材料放入锅里倒入白醋再放入800ml的清水用大火烧开后转小火煮10分钟一杯酸甜可口的苹果醋就大功告成,热喝冷喝或者冰镇都可以。我也是刚刚开始喝,能否减肥还有待进一步确认😂但喝了几天消食的效果还是有的,希望真能越喝越瘦😀