eika今天还要入伏！今年共有40天三伏天气
三伏天是阳气最旺之时
稍微动一下，就大汗淋漓
此时进食一些口感略咸的食材
既解渴又能补充盐分 今天我是专门到超市买冬瓜煲个冬瓜薏米骨头汤，此时开始吃瓜-丝瓜、苦瓜、冬瓜。买的时候发生了小插曲，1.98元/斤，结帐4.7元，心里想这波通涨挺厉害👍，谁知道标签上写着青圆椒😂回去找，因为有标签，所以很快就解决了，如果去市场，估计就说不清了
汤里加了⬇️
不知道大家见过没？江浙一带很多，加入汤里很鲜甜
现在不喜欢骨头飞水，把肉的鲜味都给拿走了，泡水去血水，大概半小时，其间换2次水
薏米沒炒，30克，洗洗一起放入
我还放了6颗瑶柱，啖汤不用放盐了
汤+吊龙炒饭，轻松一顿
eika楼
