留下了旧伤，麻烦了，我也扭过脚，都是直接去中医药大学的骨科医院看了，当时是好了，但是现在还是会偶尔很紧，动不了，要慢慢转几下。

感谢！

或者一边试试这个方法，一边继续找医生治疗。

保守治疗最好。我是退伍军人出得

我前几年伤了韧带，给我看现的医生说，第一可以手术，第二，可以选择用护踝固定，但是后者需要的时候是二到三年，不是你刚才说的几个月，（或者小孩子年轻所以几个月吧）我后来用了三年时间，三年里少走路，不跑，每天用护踝固定，不论天热天冷，后来慢慢就好了。