瘦肉和排骨，石斛


把所有材料放入炖盅内再加适量的水


盖上盖中盖后用大火烧开，转中小火炖一小时左右


时间到打开锅盖，汤里的油脂不多不用撇油


放入适量的盐调味


清清淡淡的汤水


清热解毒的石斛汤就开喝啦！阳康后也要保持健康多喝点汤准没错

稳日都煲下先得

学下汤水。

石斛贵嘢来喔。

喜欢这个汤，加点太子参

呢个正呀！我包野唔见左

石斛炖鸡炖骨头都很好喝

现在天气干燥一天不可无汤呀

不常喝，但说效果不错

话说好久没煮太子参汤了

找出来炖汤，别让过期了

最近阳康，要多d汤水补补

冰箱要清一下先

之前去千年瑶寨买的石斛，那时候不懂啊，回来也没吃，后因保管不善被我丢掉了，可惜呀

这个汤是什么效用，无买过石斛，味道好入口么？

唔使放其他汤料啊？

我喜欢吃到石斛的原味

铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，还具有抗疲劳、降血糖等作用。

挺贵的，可惜了