莲子，茯苓，赤小豆，芡实


壹号土鸭一盒


鸭子先飞飞水去血腥，把所有材料全部放入炖盅里再放入适量的水


合上盖中盖后用大火烧开转中小火炖1小时左右


飞过水的肉类炖出来的汤会清澈好多


撇开多余的油脂


只要放入适量的盐调味即可


好好喝的鸭子汤来了

好足料的汤啊

我有时候也喜欢莲子煲汤