我也是不惑之年，体制内两娃，跟先生内耗很多，也时常有离婚的念头，但我没有老人可以带娃。工作上是骨干，21年加班比较凶，领导有主动表示给我提职，后面领导调整，搁浅了。现在不再加班，出活会慢，领导略有意见。我也会有辞职的念头，倒不是想躺平，是想换个赛道 ，更自由点可以陪伴孩子。这个世道换个赛道自然不是那么容易，先生也极力反对，所以现在也就是学习其他行业知识的阶段。

不同环境和人生经历的人给的建议不同，同为体制人更有相同的感受，多谢。如果我是你的话应该更谨慎，毕竟家庭还完整而且两个娃，如果你换赛道，另一半体制内有一官半职的话，撇下你另觅佳人的可能性会比较大，男人都是现实的，你如果工作稳定，体制内收入不低能替他承担部分家庭责任，职业让他在人前也有面，还是孩子的亲妈不怕你不投入精力财力，自然他不会乱来，毕竟换一个满足前述这么多条件的良人不易，但你一换赛道，前面所有的利用价值里面只剩下孩子的亲妈这一条了，我觉得风险很大，所以如果是你那种情况，人到中年了，还是谨慎，中年男人一枝花，体制内有职位的更是如此，三思。。。我是破罐破摔了本来也没啥可以失去的才有这种想法，换赛道沉没成本比你小得多

何况你还没有老人帮忙带娃，万一婚姻出现风险两个娃你如何抉择。。。你那种情况我建议用钱换时间而不是用时间换钱，请一个保姆分担你的生活压力，从而间接减轻你的职场压力，相当于增加了你老公压力（转移压力），对于你的婚姻稳定和孩子的成长来说更有利，工作别换了，熬下去

辞职的冲动谁都会有
但是每次我大概算了下家庭的支出    还是坚持下来了
没有收入来源    那就是坐吃山空   现在的资产根本扛不住长期的消耗

您分析非常对，我先生从体制内出去了，收入比我好一点，也不会太多，我在体制内，目前来说很多资源也可以介绍给他，不过始终没有一起谋价值，都在内耗。现阶段我先做好我们女性的自我成长。

我也是以自己的经历经验来说的，实际情况自己把握，女人一辈子不容易，加油

比上不足比下有余.,就算不上班还有房租，那已经很不错了，我要是有这条件，直接躺平

比很多人好不知多少倍了。知足吧

混到退休后，一年四季拿着退休到处旅游也不错

作为在体制内工作几十年即将退休的过来人对楼主说几句：
千万千万不要辞职。我在单位这么多年，见过不少辞职的人，当初都是奔更高的收入、更好的发展前景走的，还有定居欧洲的。结果呢？弄潮儿不是那么好当的，回过头看，没一个成功的，如果当初不辞职，肯定发展的更好。
事业单位管理领导岗位职数是固定的，其他岗位没有定期级别调整，建议评职称。楼主硕士毕业，现在应该是副高，正高不一定好评，但副高级别也是定期升的，到5级等同于正处级，退休时待遇也很好的。
没有轻松的工作，没有不受气的岗位，包括领导，领导上面还有领导。谁都有压力，领导压力其实更大。我们单位只要谁当了部门一把手，眼见着头发开始变白。
改变生活方式，比如说，试着去正规机构学习舞蹈之类的，不仅有益于身体，更有助改善精神面貌。
我们单位离异女同事，没一个再婚，离异男同事，只有一位没再婚。工作稳定，收入不低，有孩子、父母陪伴，自己过也很好。
楼主算得上优秀的职业女性，不要被网上那些诗在远方的表象迷惑。等你到50岁以后会发现，所有的坚持都是值得的。

我家亲戚在疫情最严重的时候辞职了，现在家里无所事事，提前过上了退休生活，这和他设想的生活相差十万八千里，当初苦劝他也没用，铁了心要逃离这样的生活，追求他所谓的自由和施展自己被埋没的才华，我想他肯定是后悔的。其实体制内的人没有经历过外面的风吹雨打，饥寒交迫，太关注自己的情绪，而外面的世界可真的是生存的竞争，每天忙于生计，根本就无暇顾及情绪。人还得现实一点，不要被情绪左右，哪个人的生活不都是一地鸡毛，但生活还得继续。