人在最饥饿的时候,往往最想吃的就是米饭+肉!
这个时候也不需要想什么热量不热量的事情了,反正进行了4个小时的有氧运动,吃多少都不怕了!
放心吃!
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2023/11/30/b8ac92f9a7574f64b3f52993a247b680_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2023/11/30/1305c00fa1e141928de8b41e5aeb6530_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2023/11/30/1305c00fa1e141928de8b41e5aeb6530_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2023/11/30/bb0b0f19f54146c19230117e5a3b7c1a_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2023/11/30/fbefa0b216e741e69542738db14ef823_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2023/11/30/799ef739b9174ae0b498ac347120301c_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
我们点的都是饭,必须吃饭!
咖喱牛排蛋包饭,咖喱猪扒蛋包饭,三宝饭,还有就是咖喱鸡扒蛋包饭!最后给孩子来一份漏奶华!
蛋包饭里面的是炒饭,很香,不错的。然后三宝饭里面有鸡翅,鸡蛋,和午餐肉,也是不错的!
有一些原因我因为味道不错,大部分原因我因为太饿了。
四人一顿龙卷风,一会就吃完了!全部光盘!
有些朋友会跟我吐槽说孩子不爱吃饭等等,我总是说,那是运动不到位,不饿!
试下长时间运动后,饥肠辘辘的感觉,给孩子一碗白米饭,也可以吃光光的。