前几天总感觉有点不太舒服,今天一觉睡醒,喉咙疼的说不出话,去年疫情没能感觉喉咙像吞刀片的痛,今天终于感受到了,怀疑人生呀😭赶紧煮点冰糖雪梨银耳糖水喝喝润润喉咙先。材料:银耳、雪梨、红枣、百合、莲子(家里仅剩的两颗,没得再多了😂)银耳泡发软后撕碎银耳、莲子、百合先下锅煮二十分钟,再加入雪梨红枣再继续煮二十分钟,加入冰糖和枸杞银耳软糯滑口水清甜好喝,喝完喉咙舒服多了