
年北京冬奥会
让智能床火出了圈
一位外国友人
展示了冬奥村智能床的使用体验
一下子冲上微博热搜
于是智能床开始被大众熟知
而阳康之后
越来越多人出现失眠
智能床也被充当救命稻草
今天就带大家扒一扒
智能床的助眠功能
到底有几分作用?
01智能床有哪些功能?
提起智能床,常见功能有按摩、升降、防打鼾、睡眠监测等。而这些功能在宣传中,会进一步升级为着重描述其带来的助眠作用。
比如升降功能,智能床可进行调节,使身体各个部分受力均衡,脊柱处于最松弛、放松的状态,从而辅助入眠,而这一功能对某些特定人群会有更明显的效果,工作久站需要腿抬起来睡的盆友,或者一些胃酸返流的患者,将床头抬高可以缓解症状等。

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智能床的按摩是通过振动来帮助肌肉放松,高端一些的智能床会有更多的振动频率、力度、部位等可选。


02智能or不智能?
其实市场上99%的“智能床”和智能关系并不大,本质上是床体结构可活动,再附加一些睡眠相关的功能,与常规意义上的智能化还是有一定差距的。
智能床的原理有两种,比较常见的是普通床垫+电动床架的组合,床架分为几段,通过控制每片床架的角度来实现对床垫的控制,一般是床体+床架+床垫打包出售。
另一种是床垫本身内置电机,外观与普通床垫无异,由内置电机控制床垫的抬升、振动,这个类型一般单独出售床垫,床体需要额外购买。
这两种区别在于,智能床垫对于床体的要求和普通床垫差别不大,而普通床垫+电动床架需要一个没有排骨架的床体。
两种智能床都不能适配太厚的床头,需要在挑选床体时额外注意。

因为目前的睡眠检测,也只是记录睡眠时的心跳、呼吸频率、打鼾次数、深浅睡眠时长、翻身次数等基础信息,只是对自己的睡眠情况有一个清晰的了解,但并不能改变失眠的现状。

而鼾声干预是在监测到鼾声后,抬起床头、调整打鼾者的姿势来达到止鼾效果,不过有的智能床也不管床上有人没人,一听到鼾声就会抬起来,智能化的精细度还有待提高。
03智能床有哪些功能?
这是一个见仁见智的事情,有一些友友换了智能床之后,确实睡眠有改善,而一些仍然是老样子,因为睡眠本质上跟个人体质有关,不同人出现失眠不仅关乎生理,有可能和心理有关,需要进行系统排查,才能从根本上解决失眠问题。
有一定经济基础上,也不妨换个智能床来体验下哦~
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