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解锁香蕉的另一种吃法

5902美食&下厨

香蕉是一种补钾的食物,缺钾的典型症状:
肌肉表现包括乏力、全身肌无力,消化系统表现包括恶心、呕吐等;中枢神经系统表现包括精神萎靡、反应迟钝、嗜睡等,心律失常早期出现心动过速、房性或室性期前收缩等,泌尿系统表现为尿多、夜尿增多,周期性瘫痪以双下肢软弱无力为主。
伴随症状
包括四肢麻木、肌肉疼痛等。症状轻重因钾缺乏程度、速度和细胞内外浓度差异而异,重型患者症状严重,甚至有生命危险,而轻型患者可能无症状。为啥要写那么多,那是因为之前有同事突然晕倒,送到医院,居然全身检查完,啥事没有,缺钾,医生建议吃香蕉,橙子等高钾食物。于是对香蕉顿时产生好感,买了6个,可经常放得过头又不吃,现在发现煎饼是个不错的选择



食材就 2种:香蕉+糯米粉



混合,不用加糖和水,比例随意





摊饼,手太笨,不要急于翻面





不要看卖相,好吃就行!
2024/03/05
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