坚持吃复合维生素B､锌呢两种，大概2个月，之后可以按需要再食，会好好多，口腔溃疡同理，就算出痘痘都细粒好多的，我仔就系甘搭配好左好多，男仔如果成日饮凉茶影响长高。

男仔成日饮凉茶会影响长高的，维A酸虽然有效但系对肝唔好，可以适当补充维生素A。平时多食深色蔬菜，例如菠菜，番薯叶，呢d草酸多的菜记得先飞水20秒再炒。

维生素B2.B6,坚持吃一段时间，那种一晒太阳，就严重的肿起来大颗粒的痘痘会消除了。或者复合维生素B坚持吃，一样有效果

喝牛奶其实痘痘会增多，热气食物其实还没有牛奶的增痘能力。

喝牛奶其实痘痘会增多，热气食物其实还没有牛奶的增痘能力。

我们看的是杨BIN，麓景路2号这个院区

哦医生也开维生素B，还有锌，

嗯也在吃，

嗯，买点菠菜给他吃，这炎症真的好难消啊

牛奶戒了的，

你擦的药要闭光吗

不用哦。

tb找暨大冻干粉

那么你刷酸后，洗脸后用什么护肤

可恶的痘痘

我娃最近吃益生菌，明显觉得她出省外乱出也没啥事啊。看来调理有点用。

意思还是体质的问题吗，

因为我之前和个中医聊过，她认为，青春期的孩子，分泌旺盛，长痘在所难免，让父母不要太介意。然后就是清洁到位，尽量调整饮食起居。所以我觉得新陈代谢啊，内循环很重要。之所以吃益生菌，是因为我娃消化不良😂，就去吃了，吃了有快一个月，期间出过省吃了不少重油，重口味的，按照去年的经验，回来估计要爆痘的。但是回来这么久一直没爆痘，而且还行的样子。所以我觉得，还是需要调理内循环

问题是不在意，话，他老是冒粉刺呀，一冒，就长痘痘，耳朵缝隙都冒粉刺，痘印是紫色的，都不知道怎么调