广州妈妈网小编
一入伏，不少地方都启动了“烧烤模式”，没有最热，只有更热。
- 浙江高温持续发威，40℃更是跃跃欲试。
- 广东局地，以37℃+的气温开启三伏天。
出门到处都是“熟人”，北极熊脱了毛衣，黑人都得回非洲避暑。
这么热的天，咱给娃开空调了吗？
这个问题，相信不少家庭，都会有如下类似的口水战：
老人：“小儿无六月，一吹就得“空调病”，这么小就吹风，受了寒可是一辈子的事。”
年轻爸妈：“天气那么热，热得捂出痱子，睡也睡不好， 娃难受，自己也难受。但是一开空调，也确实怕娃感冒。”
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夏天，到底该不该给娃开空调？
看完下面几个案例，你也许就知道如何取舍了：
一个“被热进医院的婴儿”： 婴儿，真的比大人怕热。
轻则长痱子、中暑：
@来源，番禺中心医院公众号
重则，“捂热综合征”：
江苏淮安，婴儿彤彤的爷爷奶奶担心孩子吹空调受凉，就将其裹得严严实实。
没想到，彤彤因身体无法散热，出现了缺氧、高热、脱水症状，被诊断为“捂热综合征”。
接诊医生提醒：
婴儿的体温高于成人，真的无需过度担心孩子受凉。
还有一个是“被热得差点流产的孕妇”：孩子差点保不住。
去年6月10日，广东气温达到了38℃。但一名婆婆为了省钱，没有给怀孕20周的儿媳开空调，导致儿媳中暑。后来，儿媳被送入ICU才救了回来。
据当事孕妈透露，她是突然晕过去的，呼吸不过来，小便失禁，一身全是汗，体温达到40度，直接送ICU抢救。
医生说：孩子都差点保不住！
最后一个是“被热得进EICU的老人”：宁愿出一万块的住院费，也不愿意出几块钱电费。
江苏67岁的王大妈因省电不开空调，患上热射病晕倒体内多脏器被高温蒸煮病情危重，被送进EICU抢救。
尽管医生保住其性命，但其仍需住院治疗后遗症。
医生介绍，大妈得的热射病也叫重症中暑，医学统计死亡率达到60%。
看完这三个案例，夏天要不要给娃开空调，也许你已知道答案。
“夏天的命，是空调给的”，这句话是有道理的，不完全是瞎说。
对于娃来说，体温中枢发育还不完善，哭闹、衣服太厚、温度过热等都会让宝宝的体温升高。
一旦升高的温度，超过了宝宝的散热能力，就很有可能出现中暑的情况。
再加上宝宝们的新陈代谢旺盛、皮肤娇嫩，大量出汗还会导致痱子、湿疹等皮肤问题。
美国儿科协会，支持也呼吁新手父母：
夏季，是可以给孩子开空调的。
否则，孩子很容易长痱子、长湿疹，引发过敏、哮喘等疾病；严重者还可能中暑，甚至危及生命。
在美国，婴儿最主要的死亡原因之一是儿童猝死综合征，每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。
美国儿科学会建议：气温超过 32℃ 时，就需要采用避暑降温措施，推荐父母在闷热的夏天使用空调，以降低 SIDS（婴儿猝死综合征）的风险。
其实，宝宝比大人怕热，夏季，一定需要开空调。
想起我们家的皮蛋，在租房的时候，房间没有空调，每天晚上翻来覆去总是睡不安稳、伸手一摸总是一把汗。
这两天搬家后，换了新空调，也给他开了。可以一觉睡到天亮。
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空调开多少度，才会不容易“空调病”？
一般来说，咱们给孩子开空调，都习惯直接调成在 26℃。
在调研了很多儿科医生的科普视频后，我觉得这位医生讲得比较合理：
夏天可以把温度调成26℃-28℃。
来源，抖音@儿科晓强医生，科普用途，非商用，如有侵权，联系删除。
白天娃活动时可以是26℃，晚上深度睡眠后可以设置成28℃，这样娃即使不盖被子，也不容易着凉。
性能好一点的空调，可以直接调成睡眠模式，省电又舒服。
其实，家长们也没必要太纠结于数字，一切还是以宝宝的舒适度出发——
所谓最适合宝宝的温度，其实是“恰当的舒适度”。
在调节空调温度时，看看宝宝有没有出汗，再摸摸皮肤温度，热了就调低，冷了就调高。
其实，所谓的“空调病”，都是空调使用不当造成的。比如长期不清洁、又或者从大汗淋漓时直吹空调。
大部分普通人，家里的空调只有夏季上岗，其他时间都静止在那里积灰，尤其是内部的过滤网，特别容易滋生细菌。
如果不清理就启用空调，细菌和灰尘吹出来，很容易引起过敏或呼吸道感染，这才是“一开空调就会生病”的主要原因。
现实中，不少人开空调后，都会遇到这3类问题：
1、一打开空调就打喷嚏、咳嗽？
不是感冒，是过敏。
一是空调脏了，囤积大量的尘螨、灰尘。过敏性鼻炎的人大量接触过敏原，会使鼻炎症状加重。
二是一冷一热，影响鼻腔内血液循环，导致他的免疫系统出现应激，比如“流清涕、打喷嚏”等过敏性鼻炎症状。
2、面瘫不是风吹的
面瘫，又叫面神经麻痹，主要的诱因包括带状疱疹感染、中耳炎、莱姆病等，大部分面瘫都是由病毒感染导致，和吹风真的没有太大关系。
3、有可能口干舌燥
空调确实让室内的空气变得干燥，长期待在这样的环境，出现口干舌燥的情况是很有可能的。
宝宝的皮肤屏障脆弱，如果不注意保湿，还可能造成湿疹等皮肤问题。
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吹空调不生病，记住“三要，三不要”
三要
1、要定期清洁和消毒
吹空调前务必先做好清洁！
不差钱的、想省心的可以直接请人洗，一台估计在150左右，家庭组合洗，会更优惠。
动手能力强的，也可以自己开干！
来源：网络
之前，湖北一男子曾因使用长期未经清洗的空调感染军团菌，生命垂危，入住ICU。
图源：微博@旋涡视频
使用空调的时候，我们大多都会紧闭门窗，室内就变成一个封闭循环的系统。
而空调的滤网非常容易积攒灰尘，长期不清洗，空调送风时就会把滤网上的粉尘吹到空气中，这些粉尘进入我们的呼吸道，很可能会造成各种不适的症状。
可以看看没清洗的空调到底有多脏▼
更可怕的是，粉尘中如果混有致病菌，开启的空调就会如同一个扩散器，把病菌送到室内的每个角落，增加人体感染的可能性。
如果家庭成员患有过敏性鼻炎或支气管哮喘，更要注重空调的清洁，因为这些粉尘可能夹带着致敏的物质，会诱发疾病。
2、要注意保湿补水
开空调时，室内湿度会降低，造成人体的不适感，尤其是鼻炎患者，空气干燥会让鼻子尤其遭罪。
家长们可以买一个家用室内湿度计和加湿器，根据测量结果灵活加湿——湿度在50%-60%时人体的感觉最舒适。
图源：网络
6个月以下的宝宝多喝奶，6个月以上可以适当增加饮水量，补充因空调而蒸发的水分。
同时也要注意宝宝的皮肤保湿，勤快涂抹保湿霜，避免宝宝湿疹。
3、要定时通风透气
建议空调每开3-4个小时后，最好打开门窗通风至少半小时，保证空气流通。
一早一晚天气稍微凉快的时候，可以把空调关闭，打开窗，让户外的空气和室内的空气流通起来。
三不要：
1、不要出汗后立即吹空调
出门活动后，如果娃此刻满头大汗，切记马上开空调。应该先让娃擦干，换一件衣服，等体温差不多恢复时，再开空调。
2、不要对着空调直吹
很多家庭的空调位，在装修时没有规划好，特别喜欢对着床头吹，不管是风扇还是空调，都应该避免直吹。
调节空调风向时，最好的风向是朝上。
一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，空调风口朝上可以充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流，带动室内空气。
有这类情况的，可以调节空调的风向，还可以个“挡风板”，有蚊帐的落下蚊帐，也可避免直吹。
网上挡风板很多款，也好安装
3、不要一直待在空调房
长时间处于空调房间中，空气流通较差，不利于病原体排出，此时机体免疫系统需应对这些病原体，可能导致免疫细胞消耗增多，导致免疫力下降，容易引发感染性疾病，如感冒、肺炎等。
总而言之，给娃开空调，用对了，真的没啥问题。
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