同行的姐姐，已退休的年龄，热情开朗，只在行业群聊过天，看过圈，一直邀请我们去聚聚，终天成行了。第一次见面，出来接我，天啊，不是自报家门直不敢相信，这么年轻，这么好身材，这么青春活力，果然长期撸铁的人真的不一样，手臂有肌肉哟，身材那叫一个健美，穿衣有秀，脱衣有肉，羡慕！以为会到外面吃一顿，毕竟大家第一次见面，没想到来到她家，食材已经准备好了，一直说不麻烦好简单，在家可以随意聊天。会吃会练的人，不一样不一样，且看这餐！
  全部都好好吃，健康营养，美味不胖！







图片不够，背影来显丑，要向姐姐学习！




献花，正能量满满，还现场教我们练腹肌，练手臂，无私分享，有格局有大爱的榜样！