健康养生说：早餐应该像皇帝一样丰富多样，注重营养均衡，以补充身体所需的能量和营养。午餐则应该像平民一样，吃得饱，但不过量，以支持下午的工作或学习。晚餐则应该像乞丐一样吃得少，避免在晚上摄入过多的热量，有助于良好的睡眠和身体健康。这一天早餐有点随便八毛一个的馒头，一块一杯的酸奶，七毛一个的鸡蛋，一块一个的蕃茄，五毛一个的蕃薯，便宜到底了，简直是乞丐早餐呀，生活太卷，能省就省早餐吃饱达到了。馒头夹鸡蛋，中式三明治呢喜欢的鸡蛋，喜欢的板栗薯，知足常乐！











想念肠粉的一天！