桂圆肉是柴火烤干然后手剥的,比烘干的好,农村用柴火蒸40个小时,计算了一下,桂圆肉300克加人参30克(我这里用的人参),加米6小时换一次和柴火,更多的是精力,几百都不为过,真的不理解网上几十。前几个月吃了一次,味道苦,第一二天吃完一个多小时睡着了,几天没做梦,后面做梦了跟以前做梦不一样,梦境和里面的人都模糊。之前每天梳头都掉一大把头发,洗头掉很多,吃完后头发不怎么掉了。睡眠之前天天熬夜,没睡好也不会睡午觉,现在不到10点最晚11点前睡了,中午还会睡午觉。
紫色lily2017:嗯,我睡眠质量也很不好,经常5点多6点醒了够睡不着,或者睡着了老做梦。月经又老拖尾,是10天左右才干净。中医都说血气不足,但是又不能吃补的东西,一吃就睡不着觉上火。查看原文我之前也这样,现在梦少了很多