周末瑜伽练习舒展身心，今天上的课程是开肩开胯，做了好多动作，拉伸为主。紧张的肌肉逐渐松弛下来。随着教练呼吸的引导，感受到了身体的柔韧性和空间感，每一个动作都像是在和自己的身体对话，倾听它的声音，释放它的紧张。这种由内而外的松弛感，让你的心灵也得到了宁静和净化。教练很美，店铺环境也很好，有4-5间房，在敏捷广场的写字楼内。现在敏捷广场每天可免费停车3小时
sylvia666
