昨天跟侄女去广州南沙，我们一起爬了天后宫，然后去了海边，我的侄女一直全程都在夸我体力好，把她对中年人的认知都给颠覆了，然而我们俩都没有做防晒措施。结果我双手晒得通红，还好我回来的路上一直在给自己按摩双腿，走了24000步，怕自己的双腿第二天会肌肉酸痛，还好今天早上起来不至于说很痛，我现在对自己的体力还是挺满意的，看来每天早上做八段锦健身操还是挺有用的。好了，话不多说，给大家上图：
真我的天空
jb200235
真我的天空楼