有没有亲测有效的补气血的方？
138418谈天说地
冰冰小乖乖2025/08/25
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冰冰小乖乖楼沙发aiaixia2003:
玉灵膏，我今年自己做了，用的最好的材质了，还没吃完，没觉得有很大的效果，可能是我一天吃一天不吃的原因。
查看原文这个还可以自己做啊，好厉害
2025/08/26回复
冰冰小乖乖楼5楼aiaixia2003:
我亲测有效的方法，但不一定合适你。我是生完老二过后身体不太好，用东阿阿胶打粉，加鸡蛋两个，红糖一适量，每天一勺阿胶分（可以量少，但是就时间就要吃够）+几颗枸杞子，加半碗水，每天早上蒸着吃，如果觉得上火，吃一周停一周，如果不上火，连续的吃，我是吃光 了一盒250克的粉，大概用了两三个月的时间。我当时带孩子请了阿姨，她每天早上帮我蒸好，给我当早餐吃。感受就是，第一个，手脚没这么冰了，第二是，大姨妈很准时且量大。以前是不准且量少。但是这玩意 比较上火，我经常 觉得喉咙痛。也可以加酒酿，但会更上火的。
查看原文我生完二宝也吃了一盒，打粉直接泡水喝的。
2025/08/26回复
