有没有亲测有效的补气血的方？
138518谈天说地
冰冰小乖乖2025/08/25
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fengshuzhen玉灵膏连续服用一个月，月经有改善
2025/08/25回复
冰冰小乖乖楼板凳aiaixia2003:
玉灵膏，我今年自己做了，用的最好的材质了，还没吃完，没觉得有很大的效果，可能是我一天吃一天不吃的原因。
查看原文这个还可以自己做啊，好厉害
2025/08/26回复
冰冰小乖乖楼6楼aiaixia2003:
我亲测有效的方法，但不一定合适你。我是生完老二过后身体不太好，用东阿阿胶打粉，加鸡蛋两个，红糖一适量，每天一勺阿胶分（可以量少，但是就时间就要吃够）+几颗枸杞子，加半碗水，每天早上蒸着吃，如果觉得上火，吃一周停一周，如果不上火，连续的吃，我是吃光 了一盒250克的粉，大概用了两三个月的时间。我当时带孩子请了阿姨，她每天早上帮我蒸好，给我当早餐吃。感受就是，第一个，手脚没这么冰了，第二是，大姨妈很准时且量大。以前是不准且量少。但是这玩意 比较上火，我经常 觉得喉咙痛。也可以加酒酿，但会更上火的。
查看原文我生完二宝也吃了一盒，打粉直接泡水喝的。
2025/08/26回复
下雨天小雨点8楼我也亲测告诉你。我以前身体不好，。血量特小，每次抽血总要有一个护士帮忙用力挤压才勉强满一瓶。 我也是阿胶（我只买东阿或者福牌）每周煲水喝三次，但是我是一块分三次煲。 不过也有一个缺点，就是吃了几年后，血浓度太粘绸。 所以也是建议还是去看看医生
2025/08/26回复
小韦韦bb
绯月霜花
幸运来袭
徽玲珑儿
黑糖烤奶茶
真我的天空
samtindy15楼aiaixia2003:
我亲测有效的方法，但不一定合适你。我是生完老二过后身体不太好，用东阿阿胶打粉，加鸡蛋两个，红糖一适量，每天一勺阿胶分（可以量少，但是就时间就要吃够）+几颗枸杞子，加半碗水，每天早上蒸着吃，如果觉得上火，吃一周停一周，如果不上火，连续的吃，我是吃光 了一盒250克的粉，大概用了两三个月的时间。我当时带孩子请了阿姨，她每天早上帮我蒸好，给我当早餐吃。感受就是，第一个，手脚没这么冰了，第二是，大姨妈很准时且量大。以前是不准且量少。但是这玩意 比较上火，我经常 觉得喉咙痛。也可以加酒酿，但会更上火的。
查看原文个人建议阿胶最好是自己弄碎不要打粉去炖，以前试过用阿胶打粉泡水喝，但杯子会有些钢碎，估计是打粉的时候，机器上掉下来的。无论阿胶也好，酒糟也好，要肠胃没问题的时候喝才行，尤其是阿胶比较难消化，会导致肠胃不适加难吸收。
2025/09/02回复
