今日迎来大寒节气。你那里下雪了吗，故乡的雪，一夜白皑皑。从今天开始就进入大寒节气了，我们知道，大寒本来是一年中最冷的时候，但是在广东，这几天还看到有人穿短袖。有些人可能会觉得冬天暖和点挺好的，却不知：大寒不冷，人马不安。不冷的冬天，可能会成为细菌病毒繁殖的温床。大寒，为一年二十四节气中的第二十四个节气，它既是冬季的最后一个节气，也是二十四节气的最后一个节气，每年太阳运行至黄经300°时即为大寒。大寒节气，一般从每年的1月20日前后开始到2月5日前后结束。大寒三候;一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。大寒起居养生要点:早睡晚起养阳气,保护头脚防外寒,充足饮水护阴津,多吃温苦祛火气,适当运动养身体.宜饮热茶,宜健脾,宜喝热粥.忌辛辣,忌过劳,忌风寒.大寒到，年关近，开开心心迎新年了。
安之清简
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