[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]       人这一辈子，别总跟自己过不去。很多事想破头也没用，很多愁，愁到最后还是要慢慢解决。与其天天焦虑、夜夜难眠，不如学会放过自己。天天焦虑，徒劳无功无意义，伤心难过难为自己，夜夜难眠伤身体。哈哈哈，更年期失眠除外，只有看医生。 生活本来就不容易，压力、烦恼、琐事一堆堆，谁都有扛不住的时候。别把明天的烦恼，提前拿到今天来折磨自己。今天能开心，就痛痛快快笑一场；今天能放松，就安安心心歇一歇。 该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡。不跟烂人烂事纠缠，不为还没发生的事提前内耗。日子是一天一天过的，不是靠胡思乱想过好的。 明天的风雨，明天再挡；明天的忧愁，明天再愁。我们只要把今天过好，把眼前的日子过舒服，就已经很了不起 。    心情不好，烦恼时，出去走走，透透气，蓝天白云，微风不燥 ，烦恼丢掉，闻着小路两旁的桂花香，立马心旷神怡。