北风写生活
早起还快乐？都不能好好睡觉了，还会快乐吗？
可能很多人看到标题会发出这样的疑问。
说实话，我以前也没有觉得早起很快乐。
而是觉得，能睡到自然醒起来，那才是很快乐的事情。
尤其是作为一个全职15年的宝妈，孩子小的时候，我们大都睡眠严重不足，最期望的事，就是睡个饱觉。
根本就不想早起，觉得早起是一件非常痛苦的事情。
但是随着孩子慢慢长大，睡个饱觉已经不是最刚需的，多年被家庭和孩子缠绕，我们现在最想要的，是独处的时间。
网上很多人说，娃睡了之后，是自己独处的黄金时间，根本舍不得睡。
但是熬夜弊端多，时间长了伤身体。
那怎么办呢？我尝试了早起。
结果不尝不知道，一尝停不掉。
因为早起的感觉很奇妙。
首先，你不用再听白天那些车水马龙的喧嚣声，整个世界都是安静的。
其次，你不用担心孩子时不时过来叫妈妈，打断你正在做的事。
而且，早上起来神清气爽，元气满满，比晚上熬夜的疲惫状态，不知要好多少倍。
尤其是，当你踏着晨曦出去散散心或者跑跑步，还会看到带露水的花草，和新鲜的日出。
那种万物苏醒，焕发新生的感觉，真的非常治愈。
以前，我是熬到12点睡，然后早上7：00起，现在，我改为晚上11点睡，早上6点起。
这样睡觉的时长是一样的，但效果却有天壤之别。
不再熬夜和早起锻炼，让我的身体变得非常有活力，人也很精神。
关键坚持早起一段时间之后，做事的效率也提高了，还获得了一个正向的独处时间，让你整个人都有种积极向上的踏实感和成就感。
怪不得曾国藩会把早起列为修身“十二日课”之首，还视早起为治家、养生的第一要务。
怪不得雷军、王健林、村上春树等很多名人，都是早起的推崇者和践行者。
连养生的人都说：早起升肝气，晨动养心神。
作为一个普通全职妈妈，我早起的出发点仅仅是：我想拥有一段不被打扰的安静时光，用来做喜欢的事。
看到这儿，你愿意从今晚开始，试着比平时早睡十分钟，明天早醒10分钟吗？
我分享了今天早起拍的照片给你，
愿我们都能在清晨，
遇见更从容、更爱生活的自己。
这是北风早起写作的第48天。北风说：试着早起一次吧！你会拥有不一样的一天。
小韦韦bb
