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2.快乐超标,减肥计划彻底泡汤

1240谈天说地

中午满满一桌家乡菜刚吃完,家里一下子热闹起来。姑父、表弟还有表妹夫凑一桌打牌,说说笑笑特别热闹。我们几个女的没凑牌局,围坐在一旁唠家常,从老家琐事聊到日常工作,话匣子一打开就停不下来。













桌上的吃食一波接一波,完全管不住嘴。小姑从江西老家带来的西瓜清甜多汁,切了一大盘,人手一块冰冰凉凉;还有家里自留的骚瓜,口感绵密,不知不觉又啃了好几块。表妹怕大家坐着无聊,拆开刚网购的哈根达斯草莓小冰淇淋,奶香浓郁,一口下去甜到心坎。聊着天觉得嘴巴空,又顺手点了冰咖啡,奶香混着咖啡香,一杯下肚饱腹感更足。

中午丰盛正餐、两种瓜果、冰淇淋再加一杯咖啡,热量直接严重超标。明明心里一直惦记着要减脂,嘴上说着少吃两口,可架不住大家围坐在一起,零食水果摆在眼前,聊着天随手就往嘴里送,压根控制不住食欲。

看着满桌空盘子空杯子,才后知后觉懊恼,说好的减肥计划今天算是彻底搁置了。每次家庭相聚都逃不过美食诱惑,一边自责吃太多,一边又享受当下团圆放松的快乐。只能安慰自己难得聚一次,先尽兴,减脂的事往后再慢慢补救。
今天07:30
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