我们家坐月子规矩很多,不能碰生水,不能走动太多,不能吃青菜水果和凉的东西,不能吹风,不能洗头刷牙,不能看太多电视,用电脑.......我发现坐了10多天下来,以上我都范规了。。家里人又老是恐吓,说以后会怎样怎样,心理真不踏实。。JMM坐月子都是怎样坐的?