木瓜花生煲墨鱼
木瓜花生煲猪手
淮山杞子炖乳鸽
这些应该可以催奶吧

我家月嫂说，木瓜有点湿。
我家前天煲了椰子煲老鸡，超级催奶，可以试试。
还有鱼头花生。我家月嫂说，花生是很催奶的，可是很多人都成粒成粒感煲，浪费晒。最好系捣碎来煲汤。她很好心机每天都捣碎花生煲汤的。我喝她煲的汤，奶水很足。开始的时候我也是奶水不足的，而且我剖腹住院了很久。LZ要有信心哦！

猪手煲花生，白芝麻煲鲫鱼，米酒加红糖冲鸡蛋，
天天吃碗黄花菜煮面条，一定会好多奶水哦，试试吧

坚持给宝宝吃母乳，看过一个贴子也是说奶水不够吃什么也没用的，但就是给宝宝吮吸，只要宝宝肯吃奶水很快就多起来的。况且宝宝都还没满月，或者过段时间你就该为奶水多而烦恼了。

真不明白为什么老有妈妈说奶水不足，不够宝宝吃，你们怎么知道宝宝不够吃呢？
妈妈的奶水会随着宝宝的吮吸次数来变化的，只要宝宝想吃就给他吃，一定够你家宝宝吃的，除非不想母乳，如果想的话，你要相信自己和你宝宝的能力，奶水是越吃越多的。我就是全母乳喂养的，一开始就会吃些催奶的汤水，食物，现在都没怎么特意去补了，奶水还是很充足

不怕嘎，甘米混合喂咯!我都系甘嘎！而家BB都不知几健康啊！

谢谢各位..
我一定会坚持喂母乳的...
加油.相信自己..

妹妹，，一定要坚持哦，，多给宝宝吸吸，，相信自己和宝宝吧，，加油~！

我会的.一定坚持到底..

每天多喝几餐汤，肯定会够的，不担心

去医院找医生开催奶汤

还要多吃饭，多休息，多喝汤汤水水

唉,奶水多的人自然不明白不够奶吃的痛苦

怀孕时就看了很多资料说是完全够吃的,越吃越多,但无论怎么补,孩子吃完没一两小时又要吃,又根本吃不出奶(听不到吞的声音,自己挤也没有奶出来),饿得哭,妈妈也被吸得很难受...天天都这样,怎么办啊?坚持了好几天都是这样,还能坚持吗?

所以我怀疑这些说法到底对不对,很多妈妈都知道越吃越多,也知道要多喝汤,但就是不够奶,能怎么办呢?试问有几个妈妈能一直坚持全母乳?