海马石斛炖瘦肉，解烟酒，补肾滋阴，我一周煲两次。

好介绍，可以告诉做法吗？谢谢！

好太太

你给他按按罗!
按磨,哪里累就按哪里啊!

猪心炖麦冬灯芯

鸡汤 不过我都是随性放些料

做法很简单呀，海马一对或两对（一公一母），去掉肚子里的沙，加石斛适量（想清热就加多一点，不热气可放少一点），加瘦肉末，可再加几个瑶柱调味，加两片姜，两到三碗水，放炖盅里炖三个小时。